Perkamiausia
Medicininiai ir smūginiai kamuoliai
6 prekės
Medicininiai ir smūginiai kamuoliai apima įvairaus svorio 4FIZJO Slam Ball kamuolius jėgos treniruotėms. Jie tinka ieškantiems papildomo svorio konkretiems pratimams arba komplektuojantiems bendrą treniruočių inventorių. Pirmiausia rinkitės pagal planuojamą krūvį ir fizinį pasirengimą, tuomet įvertinkite nurodytą kamuolio skersmenį: dydis padeda numatyti, kaip kamuolį laikysite atlikdami pasirinktą judesį ir ar toks laikymas bus patogus.
4Fizjo
4FIZJO Slam Ball medicininis kamuolys 10 kg, 23.5 cm
Pristatymas per 7–15 darbo dienų
33.60 €
-1%
4Fizjo
4FIZJO Slam Ball medicininis kamuolys 7 kg, 22.5 cm
Pristatymas per 7–15 darbo dienų
29.70 €29.90 €
Medicininiai ir smūginiai kamuoliai yra papildomo svorio inventorius jėgos treniruotėms. Siūlomi skirtingo svorio 4FIZJO Slam Ball kamuoliai, todėl krūvį galima derinti prie pasirinkto pratimo ir naudotojo pasirengimo. Gaminių pavadinimuose taip pat vartojamas terminas „kimštinis kamuolys“. Lyginant variantus svarbiausi atspirties taškai yra kilogramais nurodytas svoris ir pateiktas kamuolio skersmuo.
Kaip pasirinkti medicininį ar smūginį kamuolį
Pirmiausia numatykite pratimą, pakartojimų skaičių ir jam reikalingą krūvį. Pasirinktas svoris turėtų leisti kontroliuoti judesį per visą pratimų seriją. Jeigu vieną kamuolį naudosite keliems pratimams, atsižvelkite į sudėtingiausią judesį. Skersmenį vertinkite atskirai nuo svorio: nuo kamuolio dydžio priklauso rankų padėtis ir pasirinktas laikymo būdas. Bendram inventoriui svarbūs visų naudotojų poreikiai.
- Svoris: 4FIZJO Slam Ball variantai apima 3, 5, 7, 10, 15 ir 20 kg kamuolius. Krūvį derinkite prie konkretaus pratimo ir dabartinio pasirengimo.
- Skersmuo: Atskiriems variantams nurodyti 22, 22,5, 23,5 ir 29 cm dydžiai. Šie matmenys padeda įvertinti, kokio dydžio kamuolį reikės laikyti.
- Rankų padėtis: Apgalvokite kamuolio laikymą pratimo pradžioje ir judesio metu. Patogumui svarbus ir dydis, ir numatytas suėmimas abiem rankomis.
- Treniruočių planas: Skirtingiems pratimams gali reikėti skirtingo svorio. Pratimų sąrašas padeda nuspręsti, ar visoms užduotims pakaks vieno kamuolio.
- Bendras naudojimas: Kelių žmonių pasirengimas ir reikalingas krūvis gali skirtis. Renkant bendrą inventorių verta iš anksto numatyti atskirų naudotojų svorio poreikius.
4FIZJO medicininius ir smūginius kamuolius galima rinktis individualiam treniruočių planui arba bendriems jėgos užsiėmimams. Iš anksto sudarytas pratimų ir reikalingų svorių sąrašas padeda kiekvieną kamuolį susieti su aiškia naudojimo paskirtimi.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kokių svorių yra 4FIZJO Slam Ball kamuoliai?
4FIZJO Slam Ball kamuoliai siūlomi 3, 5, 7, 10, 15 ir 20 kg svorio. Tinkamas krūvis priklauso nuo pratimo ir naudotojo pasirengimo.
Koks yra 5, 7 ir 10 kg kamuolių skersmuo?
4FIZJO Slam Ball 5 kg kamuoliui nurodytas 22 cm skersmuo, 7 kg kamuoliui – 22,5 cm, o 10 kg kamuoliui – 23,5 cm.
Ar vienas medicininis kamuolys tinka keliems pratimams?
Vieną medicininį kamuolį galima rinktis keliems pratimams, jeigu jo svoris leidžia kontroliuoti kiekvieną judesį. Atsižvelkite į sudėtingiausią pratimą ir suplanuotą pakartojimų skaičių.
Gudri pirkumi vienuviet
